现在正值秋冬交替季节，很多人如果不多注意会引发白癜风疾病的出现。专家表示，白癜风疾病患者需要进行预防，护理的方法也非常重要，下面我们跟着沈阳中科白癜风医院的医生一起来看看详细的护理办法。

　　1.正确就医，避免医源性伤害

　　多数中年白癜风患者都曾接受过多种方法治疗，而且白斑复色效果多不理想，容易产生寻找“灵丹妙药”的念头，轻信“包治”“根治”白癜风的宣传，而接受不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到伤害。中年白癜风患者应注意自己心态的调整，正确对待白癜风的治疗现状，相信医学的进步和科学的发展，为自己选择一条正确的就医途径，避免医源性伤害。

　　2.养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境

　　患病后中年白癜风患者应戒除不利于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜牌等。不饮酒和吸烟，更不要酗酒。讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

　　3.合理膳食，注意休息

　　根据白癜风的症状和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和B族维生素含量高的食品，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　沈阳中科白癜风医院专家表示，在平时，只要人们多注意生活习惯，合理的饮食，不轻信小广告，到正规的医院进行治疗，再加上护理是可以康复的，至少病情不会继续恶化。另外白癜风患者在平时还应该多注意运动，多锻炼身体来增强身体的抵抗力。